Ne pas surchauffer son logement mais chauffer normalement en s’assurant de sa bonne ventilation pour éviter tout risque d’intoxication au monoxyde de carbone.

Le froid demande des efforts supplémentaires au corps, et notamment au cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Ainsi, vaut-il mieux limiter les efforts physiques même lorsqu’on est en bonne santé.

Ne pas consommer d’alcool, cela ne réchauffe pas et peut s’avérer dangereux car l’engourdissement fait disparaître les signaux d’alerte liés au froid et on ne pense pas à se protéger.

Afin de limiter les risques d’hypothermie ou de gelures, se couvrir convenablement, notamment au niveau des extrémités, et se couvrir le nez et la bouche pour respirer moins d’air froid. De plus, de bonnes chaussures permettent d’éviter les chutes.

Ne pas oublier de porter une attention accrue aux enfants et aux personnes âgées qui, eux, ne se plaignent pas du froid. Enfin, si on remarque une personne sans abri ou en difficulté dans la rue, appeler le 115.